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MEDICINA DO ESTILO DE VIDA

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Usa abordagens terapêuticas de estilo de vida baseadas em evidências científicas para prevenir, tratar e muitas vezes reverter doenças crônicas relacionadas a estilo de vida. Também faz rastreamento para detecção precoce de doenças e tem como foco a SAÚDE da pessoa.

Atuação baseada em 6 pilares: alimentação saudável, atividade física regular, sono adequado, controle do estresse e bem estar emocional, evitar substâncias nocivas e ter conexão social.

Ensina a aplicar a medicina comportamental, motivacional e ambiental principalmente para manejo de problemas relacionados ao estilo de vida num ambiente clínico.

Ensina auto cuidado e auto gerenciamento, para o paciente ter maior controle sobre sua própria saúde.

Encoraja o paciente a estabelecer mudanças na rotina do dia a dia.

Estimula a psicologia positiva e a conexão social.

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